Lizenzen ´97 I ´98
Aqua Aerobic 1997
Lizenz I Zertifikat Aqua Fitness Instructor 1997 Lizenz Aqua Fitness I 1997 Qualifikation * * * Profi I EU I Worldwide (WW) Bezeichnung des Zeugnisses: Lizenz I Urkunde Aqua Fitness Instructor Übersetzte Bezeichnung des Zeugnisses I Lizenz: Aqua Aerobic Instructor Mit diesem beglaubigten Dokument wird bestätigt und anerkannt, dass Afroditi Christou erfolgreich ihre Ausbildung als Aqua Fitness Instructor nach Abschluss an unserer Aqua - Fit - Trainer Schule der Naturheilpraxis mit der Abschlussprüfung absolviert und bestanden hat. Nürnberg, den 25.10.1997 Durchschnittsverdienst 1.900 Euro / Mon.
Niveau des Zeugnisses I der Urkunde Lizenz. Die Aqua Fitness Instructor Lizenz I Ausbildung wurde in der Aqua - Fit - Trainer Schule der Naturheilpraxis G.J.S. in Nürnberg gelehrt und unterrichtet. Die Naturheilpraxis ist I war Geprüft und zugelassen als Praxis. Das Zertifikat I Lizenz ist unbegrenzt gültig und Weltweit anerkannt! Das war kein Fernlehrgang auch keine online Schulung. Präsenzphase I Mündliche I Schriftliche Theorie I Praxis I Prüfungen vor Ort in Nürnberg. Bestand-Note: 2 [ Über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) ist das Aqua Fitness Instructor Konzept der Naturheilpraxis als Präventionsmaßnahme akkreditiert. Mit gegebener Grundqualifikation und der Lizenz als Aquafitness Trainer*in, ist die Zertifizierung als Kursleiter*in für Prävention gemäß § 20 SGB V gültig! ] Lizenzierte I Zertifizierte und anerkannt! Profil der beruflichen Handlungsfähig: somit wird dem Aqua Fitness Instructor folgende Kompetenzen zur selbstständigen Erfüllung, fachlicher Anforderungen und Aufgaben im Tätigkeitsfeld gegeben. Der Aqua Fitness Instructor ist ein weiterer Hauptteil der Tätigkeiten eines Personal Trainer*in I eines Group Workouts Trainer*in, der Prävention. Erweitertes Fachwissen, Schwerpunkte: Grundlagen des Aqua Fitness Trainingslehre: Anatomie I Physiologie I Aufbau I Vorbereitung I Sicherheit Erscheinungsformen I Themenbezogen: Aqua Walking Water Running Aqua Jogging (Tiefwasser I Flachwasser) Aquaaerobic Aqua Fitness Aqua Step SwimGym Aqua Power Aqua Stretching Aqua Regeneration Indikationsspezifisch: Aquagym für Schwangere Aqua Training für Übergewichtige Aqua Rückentraining Aqua Aufbautraining nach Sport - Verletzung Aqua Training für Artrotiker I orthopädischer und weiter Spefizikationen. Wichtige Eigenschaften des Wassers: Auftrieb Hydrostatischer Druck Wasserwiderstand Zusammenhang von Geschwindigkeit I Kraft I Widerstand Hebelkraft Aktion I Reaktion Thermoregulation weitere spezifische Grundlagen: Überprüfung der Intensität Borg Skala Subjektives Empfinden Sprechtest Herzfrequenz Richtlinien für das Training Belastungskomponenten Ausdauer I Kraft I Koordination Beweglichkeit I Schnelligkeit Trainingsprinzipien vom leichten zum schweren Steigerung I Belastung Kontinuität Trainingsmethoden Dauermethoden Intervallmethoden spez. Gerätetraining Grundlegende Fertigkeiten im Wasser Den sicheren Stand wiederherstellen können Haltungscheck Fächern Physikalische Eigenschaften des Wassers Auftrieb Wasserdruck Wasserwiderstand Wärmeleitfähigkeit Veränderung der Bewegungsparameter im Wasser Raum I Zeit I Dynamik Gesundheitliche Auswirkungen von Aquagymnastik Entlastung der Gelenke Kräftigung des Halte und Stützapparat Förderung der Beweglichkeit Ausdauertraining Gefäßtraining Massage der Haut Abhärtung Stoffwechselanregung Entspannung Balance I Gleichgewichtstraining Verbesserung des Tastsinnes Verbesserung der Koordination Verbesserung der Atmung Verbesserung allgemeinen Wohlbefindens vor allem durch den Spaß! Indikationen und Kontraindikationen für Aquagymnastik Indikationen Kontraindikationen Allgemeine Hinweise zur Durchführung eines Aquagymnastiktrainings Hinweis Sicherheit Wassertemperatur Dauer und Aufbau einer Aquagymnastik Stunde Variationsmöglichkeiten Spektrum konjuktiver und praktischer Fertigkeiten zur Planung und Bearbeitung von fachlichen Aufgaben im Tätigkeitsfeld Aqua Training mit den nachfolgenden Schwerpunkten sowie die Beurteilung von Ergebnissen nach weitgehend vorgegebenen Maßstäben sowie Erbringung einfacher Transferleistungen. Beratung von Klienten im Hinblick auf die trainingswissenschaftlichen und anatomisch - physiologischen Grundlagen des Aqua-Fitness Training sowie im Hinblick auf spezifische gesundheitsrelevante Anpassungsprozesse durch das Aqua Fitness Training. Kundenaquedate Auswahl und standardisierte Durchführung sportmotorischer Tests, sowie Interpretation und Umsetzung der Testergebnisse im Rahmen der Trainingssteuerung. Erstellung von lang, mittel und kurzfristigen Trainingspläne & Trainingsstunden inkl. Auswahl geeigneter Übungen, Belastungs-und Bewegungsformen für das präventive Training bei arterielle I orthopädischen Risikofaktoren und Problemen, Verletzung I Sportverletzungen. Durchführung von Übungs-und Bewegung Unterweisungen im Rahmen des Aqua Fitness Trainings. Beratung von Klienten im Hinblick auf begleitende aktive und passive Regenerationsmaßnahmen. Sozialkompetenz mit folgenden Schwerpunkten: In einer Gruppe mitwirken und punktuell Unterstützung anbieten Die Arbeitsumgebung mitgestalten, Abläufe gestalten und Ergebnisse adressatenbezogen darstellen. Selbstständigkeit mit folgenden Schwerpunkten: Auch in wenig bekannten Kontexten eigenständig und Verantwortungsbewusst arbeiten. Das eigene und das Handeln anderer Einschätzen. Berufliche Tätigkeitsfelder Fitness und Freizeit Wirtschaft Fitness Studios I Sportvereine Sportverbände I Hotelketten Tourismus Unternehmen mit angegliedertem präventivem Trainingsangebot Städtische Badebetriebe I private Bäder I Schulbäder Krankenkassen I Reha Einrichtungen I Kliniken I Krankengymnastik Schulen etc Selbstständige Personal Training und Gesundheitstrainer.
Group-workout I Gymnastik B`Lizenz1998
Lizenz Gruppentrainer/in B' Gymnastik I Aerobic Gruppentrainer B' I 1998 Qualifikation * * * Profi I EU I Worldwide (WW) Bezeichnung des Zeugnisses I Lizenz I Urkunde: Gruppentrainer/in B' Übersetzte Bezeichnung des Zeugnisses I Lizenz: Group Exercise Instructor Mit diesem beglaubigten Dokument wird bestätigt und anerkannt, dass Afroditi Christou Lizenzierte Groupworkout Trainerin B', nach Abschluss ihrer Ausbildung an unserer Akademie mit der Abschlussprüfung absolviert und bestanden hat. München, vom 14. 05. 1998 Durchschnittsverdienst 2.500 Euro / Mon
Niveau des Zeugnisses I der Urkunde Lizenz Geprüft und zugelassen von der Staatlichen Zentralstelle mit Zulassungsnummer, Köln. Die Akademie bietet auch Fernlehrgänge mit online Prüfungen etc an. Das war kein Fernlehrgang im Sinne einer online Schulung. Zulassungsprüfung für die Prüfung: Präsenzphase Mündliche I Schriftliche I Theorie I Praxis I Prüfungen vor Ort in München. Bestand-Note: 2,6 geprüft in fünf Fachbereichen. Qualifikationsstufe im Trainerregister 3 Aufbau I Profi-Qualifikation Profil der beruflichen Handlungsfähig. Somit wird dem Group Trainer B' Gymnastik I Aerobic folgende Kompetenzen zur fachgerechten Erfüllung fachlicher und grundlegenden Anforderungen und Aufgaben im überschaubaren und stabil strukturierten Arbeitsbereich eines Gruppentraining's erworben und gegeben. Grundlegendes Fachwissen, Schwerpunkte Methodik im Gruppentraining ● Funktionen des Gruppentrainers ● Stundenaufbau und - Ablauf ● Planung einer Kursstunde ● Unterrichtsformen ● Haltungs- und Technikschulung ● Bewegungsanalyse und - Korrektur ● Unterrichten vor der Gruppe Aerobic ● Gegenüberstellung Low I High Impact ● Aerobic Rhythmus Schulung ● Workout (Weights, Rubber Band etc…) ● Choreographie ● Step Aerobic ● Callanetics I Pilates I Yoga I ● das und mehrere Bereiche wurden dementsprechend gelehrt und abgedeckt. Grundlagen des Beweglichkeitstrainings ● Muskelreflexe ● Dehnfähigkeit der Muskulatur ● Beweglichkeit in Abhängigkeit von Alter und Geschlecht ● Beweglichkeit in Abhängigkeit vom Erwärmung Zustand ● Beweglichkeit und muskuläre Ermüdung ● Spezielle Trainingsmethoden in Beweglichkeitstraining ● aktive I passive I statische Dehnmethoden Stundeninhalte ● Warm-up-Variationen ● Grundschritte und Armbewegungen mit und ohne Step ● Funktionsgymnastische Kräftigungsübungen ● Mobilisations- und Dehnübungen ● Cool-down-Variationen ● Stundenbeispiele Masterclasses Musik im Gruppentraining ● Grundlagen Musiklehre ● Bewegung zur Musik ● Kurz Lehrproben mit Videoanalyse Sportmedizinische Grundlagen ● Passives und aktives Bewegungssystem ● Funktionelle Anatomie der wichtigsten Muskel-Skelett-Systeme ● Bewegungsapparat ● Herz-Kreislauf-System ● Energiestoffwechsel ● Sportmotorische Fähigkeiten Tests zur Ermittlung der Allgemeinen und speziellen Beweglichkeit ● Wirbelsäulengymnastik ● Stretching I Entspannung ● Spezielle Pädagogik und Didaktik Grundlegenden kognitive und praktische Fertigkeiten zur Ausführung der Aufgaben im Arbeitsbereich Groupworkout. Beurteilung deren Ergebnisse nach vorgegebenen Maßstäben sowie Herstellung von Zusammenhängen mit den folgenden Schwerpunkten: ● Gruppentrainer/in-B-Lizenz Trainer sind qualifiziert, die Teilnehmer in der Gruppe zur Planung und Durchführung von Einsteiger Kursen bis zur Profiliga in den Bereichen Aerobic Step Aerobic Workout Wirbelsäulengymnastik etc unter Beachtung der Anforderungen zu leiten und zu trainieren. ● Groupworkout Trainer/in sind in der Lage, ihre Workouts mit verschiedenen Schwerpunkten zu passender Musik zu planen und die Kursteilnehmer professionell anzuleiten. Sie können zielgerichtet motivieren und bei Bedarf die Bewegungsausführungen ihrer Teilnehmer korrigieren – ganz im Sinne einer qualitativ hochwertigen und gesundheitsorientierten Kursstunde. ● Das Gruppentraining mit seinen verschiedenen inhaltlichen Schwerpunkten zählt heute zu den wichtigsten Profitcenter in einem Unternehmen der Branche Prävention, Fitness und Gesundheit. Die Teilnehmer wünschen sich abwechslungsreiche und motivierende Kursstunden, fachliche Kompetenz und eine professionelle Betreuung. ● Theoretische, praktische und didaktisch-methodische Rüstzeug, um Einsteigerkurse I Fortgeschrittene Kurse kompetent zu planen und professionell durchzuführen. ● Planung, Durchführung und Kontrolle des Beweglichkeitstrainings von Teilnehmern des Groupworkout`s unter Berücksichtigung geeigneter Trainingsmethoden, Kunden adäquate Übungsauswahl sowie Einweisung in die Übungen unter Beachtung. ● Begleitende Empfehlungen zur bedarfsgerechten Ernährung I Ernährung Sozialkompetenz mit folgenden Schwerpunkten: ● In einer Gruppe mitwirken und punktuelle Unterstützung anbieten ● Die Arbeitsumgebung mitgestalten Abläufe gestalten und Ergebnisse adressatenbezogen darstellen. ● Allgemeine Anregungen und Kritik aufnehmen und äußern. Selbstständigkeit mit folgenden Schwerpunkten: ● In bekannten und unbekannten stabilen Kontexten weitgehend unter Anleitung Verantwortungsbewusst arbeiten. ● Das eigene und das Handeln anderer Einschätzen. Berufliche Tätigkeitsfelder Fitness und Freizeit Wirtschaft Fitness Studios Sport-Vereine Sportverbände Tourismus Unternehmen mit angegliedertem präventivem Trainingsangebot
