Niveau des Zeugnisses I der Urkunde I Lizenz I Zertifikat. Geprüft und zugelassen von der Staatlichen Zentralstelle mit Zulassungsnummer, Köln. Die Akademie ist ein offizielles Mitglied der EHFA und IHRSA und fördert Fitness Weltweit. Die Akademie bietet auch Fernlehrgänge mit online Prüfungen etc an. Das war kein Fernlehrgang im Sinne einer online Schulung. Voraussetzung: vorhandene Lizenz B' ​ Präsenzphase Mündliche I Schriftliche Theorie I Praxis Prüfungen vor Ort in Schwetzingen Qualifikationsstufe im Trainerregister I 2 Profi-Qualifikation ​ Profil der beruflichen Handlungsfähig, somit wird dem Sporternährung Berater/in, folgende Kompetenzen zur selbstständigen Erfüllung fachlicher Anforderungen und Aufgaben im Tätigkeitsfeld gegeben. ​ Der Ernährung-Sport-Berater ist eine Hauptteil der Tätigkeiten eines Personal Trainer/in. Schwerpunkte: ● Nährstoffe zur Energiegewinnung ● Energiegewinnung ● Energiebereitstellung ● Max. Energiefreisetzung ● Max. Sauerstoff Aufnahme ● Energiegehalt Nährstoffe: Kohlenhydrate ● Muskelglykogen ● "Hungerzustand" ● Citrat Cyclus ● Superkompensation ● Methodik zur Erhöhung Glykogenspeicher ● Betrachtung des Carboloading ● Carboloading I Superkompensation ● Hungerast bei Ausdauersportler ● Verabreichung von KH während des Wettkampf's I Training ● KH I Maltodextrin ● Ernährung während des Wettkampf's ● KH Regeneration ● Glykamischer Index Nährstoffe: Fette ● Energiefreistellung I Gewinnung ● Fettverbrennung I Fettabbau ● Energiegehalt ● Relativer Fettverbrauch ● Fett-Arten im Körper Nährstoffe: Proteine I Eiweiß ● Protein Mehrbedarf I Sportlern ● Protein Tagesbedarf ● Risiken einer zu hohen Zufuhr ● Magere Eiweiß Quellen ● Proteine Biologische Wertigkeit ○ I Proteingemisch Flüssigkeit I Vitamine I Spurenelemente & Co ● Flüssigkeitsverlust ● Folge von H20 und Elektrolyt-Verlusten ● empfehlenswerte Getränke für Sportler ● Flüssigkeitshaushalt ● Ausdauerwettkämpfe I Wettkämpfe ● Schweiß I Schweißverlust ● Mineralien ● Mineralstoffe ○ Natrium ○ Kalium ○ Calcium ○ Magnesium ● Magnesium ● Osmolarität ● Vitamine ○ Vitamin B1 ○ Vitamin B6 ○ Vitamin C ○ Vitamin E ● Alle anderen Vitamine Nahrungsmittel ● Rechtliche Vorschriften ● Inhaltsstoffe ● Auswahl der Produkte ● Leistungsfördernde Supps ● Doping I Aufklärung I Verbot ○ "Leistungsförderer" A Supplements ● Kohlenhydratepräperate ● Natrium Bikarbonat ● Koffein I Wirkung I Nebenwirkung ● Glyzerin B Supplements ● HMB I Empfehlung I Kritik ● Kreatin Energiebereitstellung I Synthese I Leistungssteigernde Effekte I Dosierung I Einnahme I Nebenwirkungen I Einnahmedauer ● Regeneration Supplemente ○ Eiweißpräparate ○ Optimierung im Gykogenstoffwechsel ● Essentielle Aminosäuren C Supplements ● L - Carnitin D Supplements ● Dehydriepiabdrosteron (DHEA) ● Anabolika I Aufklärung I Verbot I rechtliches I Schäden ● weitere Supplements Anwendung der Sporternährung ● Sportarten ● Sportphasen ● Kraftsportarten ● Kraftausdauersportarten ● Schnelle und Kampfsportarten ● Spielsportarten ● Schnellkraft I Kampfsportarten I Spielsportarten ● Ausdauersportarten ● Energiezufuhr für Hochleistungssportler ● "Zwischenmahlzeiten" durch Supplements Spektrum kongnitiver und praktischer Fähigkeiten zur Planung und Bearbeitung von fachlichen Aufgaben im Tätigkeitsfeld Sporternährung mit den nachfolgenden Schwerpunkten sowie die Beurteilung von Ergebnissen nach weitgehend vorgegebenen Maßstäben sowie Erbringung einfacher Transferleistungen. Sozialkompetenz mit folgenden Schwerpunkten: ● Auch in einer Gruppe mitwirken und punktuell Unterstützung anbieten ● Die Arbeitsumgebung gestalten, Abläufe gestalten und Ergebnisse adressatenbezogen darstellen. Selbstständigkeit mit folgenden Schwerpunkten: ● Auch in wenig bekannten Kontexten eigenständig und Verantwortungsbewusst arbeiten. ● Das eigene und das Handeln anderer Einschätzen. Berufliche Tätigkeitsfelder: Fitness und Freizeit Wirtschaft Fitness Studios Sport-Vereine Sportverbände Gesundheits Einrichtungen Kliniken I Reha Selbstständige Personal Training und Ernährungsberater/in